またぼちぼちレアジョブのレッスンログをとっていこうと思います。
IELTS向けのスピーキングの練習はじめました。
得点をとる目標は日韓だけで有名なTOEICではなく
もちろん日本だけで有名な英検一級でもなく
もっと現実的に世界のみんなが知ってるIELTSにしようと思います(TOFELってのもありますが)。





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なかなかいいまとめだと思います


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これもいいかも、ちょっと試したら次の日そっこー腹筋が痛くなりました